運動すれば心が変わる！
こんにちは，らくなままです。 なんとなく疲れる～ なんとなく不調～ アラフォーともなると，こういう問題が出てきませんか？ […]
家事も，育児も，仕事も，ママの毎日を，もっと楽に！もっと楽しく！
はじめまして！ アラフォー，子育て真っ最中の「らくなまま」です。 私は，2021年３月現在３７歳。２人の小学生（息子９歳 […]
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こんにちは，らくなままです。 私は，この３か月で劇的に変化しました。 そう，心も体も！ 理由はたったひとつ。 定期的な運 […]
こんにちは，らくなままです。 さて，前回の「洗濯物は畳まない！①」の続きになりますが，今回は「洗濯物の干し方のコツ」と「 […]
こんにちは，らくなままです。 家事育児をしながら，フルタイムで働くって，想像以上に大変！ そんな忙しいワーママが，自分の […]
こんにちは，らくなままです。 毎日忙しいワーママが好きなことをして心を整えるためには… まずは，「余裕ある時間をつくるこ […]
こんにちは，らくなままです。 突然ですが, あなたの好きなことって何？ と聞かれて，あなたはすぐに答えられますか？ 答え […]
こんにちは，らくなままです。 今日からさっそく具体的に，毎日を楽に楽しくする実践方法を綴っていきたいと思います。 私は最 […]
はじめまして！ アラフォー，子育て真っ最中の「らくなまま」です。 私は，2021年３月現在３７歳。２人の小学生（息子９歳 […]