大切にしたい土台は「家庭」
こんにちは、らくなままです。
突然ですが、
「家庭」を大切にしていますか?
「家庭を大切にする」
これって
当たり前のように聞こえますが、
よく振り返ってみると、
意外とないがしろにしていることがあります。
家に帰るやいなや、子供たちに
「ゲームばかりして、宿題やってないでしょ?」と、まるで決めつけたような口調で強く言ってしまう。
(子供の自己肯定感をつぶすような発言)
また、夫の顔を見るやいなや、
「家のこともしないで、また好き勝手なことばかりして!」と言わんばかりに、ブスくれる。
(夫婦関係も冷えきってしまうような態度)
はい、これ、私あるあるでした。
「家庭が第一」と心では思ってはいても、
いつもそばにいて甘えられる存在だからこそ、
つい嫌な言葉や態度をとってしまいがちです。
でも、これをやめて、
「毎日の家庭生活」を
「楽に楽しく過ごすこと」こそ、
人生の充実につながるのではないか
と思うようになりました。
そのためには、毎日の意識と過ごし方が大切です。
試行錯誤する中で、実際にうまくいった例を、いくつか挙げてみたいと思います。
①人それぞれタイミングがあると知る
人にはそれぞれ、行動するタイミングがあります。
娘は、先に宿題をするタイプ。
息子は、後で宿題をするタイプ。
はじめ、私は前者の方が良いと思っていたので、
息子に「先に宿題をしなさい!」と押し付けていましたが、
それに対して息子が反発するので、私もイライラ。この悪循環でした。
でも、よく考えてみると、これは好みの問題。
最終的な期限までに間に合えば、
どちらでも良いことに気付きます。
ですから、
「先に宿題をしなさい!」と押し付けるのではなく
「〇時までに終わらせようね」と声かけをする。
そうすれば
息子もすんなり受け入れて
期限までには終わらせてくれるので、
息子も私も家庭内でのイライラが減りました。
人にはそれぞれタイミングがあることを知っておく。
これで、ひとつ、家庭内での不穏が解決しました。
②言葉できちんと伝える
今日の私は疲れているから家事をしたくない、
なのに夫がダラダラして何も手伝ってくれない、
もう!いい加減に察してよね?、、、
こう思っていた私は、
夫に不機嫌な態度をぶつけてしまいがちでした。
これでは、急に不機嫌をぶつけられた夫も「??」なんですよね。
だから、きちんとした態度で、きちんとした言葉で、伝えることを心がけるように。
「ごめんねー、今日すごく疲れたから、家事したくないんだー!」
そう伝えるだけで少しスッキリするし、
夫も、私が疲れていると分かってくれます。
分かってくれた夫が
いつもより家事をしてくれるようになることも。
きちんと言葉で伝える。
これで、ひとつ、家庭内での夫婦間の不穏が解決です。
③頑張りすぎない
仮に、きちんと言葉で伝えたのに、
夫が家事をしてくれない、ということがあるかもしれません。
それでも、イライラする必要はありません。
もしかしたら、
夫もただ疲れているだけかもしれないじゃないですか。
だから、
夫のことは気にせずに、
私がやりたくないなら、
やらなければいいだけ、なんです。
ご飯を作りたくないなら、買ってくればいい。
洗濯物をしたくないなら、明日すればいい。
掃除をしたくないなら、週末まとめてすればいい。
そうやって、頑張りすぎないこと。
これが、家庭内の不穏を減らし、毎日を楽に楽しく過ごすコツです。
「毎日の家庭生活を楽に楽しく過ごすため」に、実際にやってうまくいったこと。
①人それぞれタイミングがあると知る
②言葉できちんと伝える
③頑張りすぎない
私はこの3つを意識して行動することで、自宅で過ごす毎日がずいぶん楽になりました。
「家庭を大切にする」ためには、
毎日の積み重ねです。
できることを一つずつ、
やってみましょうね!
いいな、と思ったら、
ぜひ試してみてくださいね。
あなたの毎日がもっと楽で楽しくありますように。