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運動を6カ月継続した結果!
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【11月下旬】憧れのパセリ定植
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アラフォーから始める運動!
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子どもと節分を楽しもう!
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【4月中旬】夏野菜の苗植え
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笑顔の効果
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こんにちは、らくなままです。 とある日の朝6時のこと。 早朝に起きて、仕事の支度と朝ごはんの準備を済ませ、 子供たちが起 […]

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【追記】好きなことをして楽しもう♡:コーチングを受けてのご感想

こんにちは、らくなままです。 先日投稿した「好きなことをして楽しもう♡」の記事(↓)でコーチングを受けてみたい方を募集し […]

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こんにちは、らくなままです。 ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか。 国民の祝日である憲法記念日、みどりの日、こども […]

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こんにちは、らくなままです。 さて、我が家の夜ご飯。 今日の副菜は「かぼちゃのサラダ」にしようかな。 あ、そうだ! 小さ […]

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2022年4月28日

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2022年4月18日

こころもからだもコアが大切で

こんにちは、らくなままです。 私が通うジャザサイズ(ダンスフィットネス)。 ウェイトトレーニングをしながら、先生がみんな […]

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