こころ
![もうすぐ夏休み もうすぐ夏休み](https://rakunamama.com/wp-content/uploads/2022/07/9eb8b5e6de2dd4859ee48ac448bc03fa.png)
もうすぐ夏休み
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こんにちは、らくなままです。
もうすぐ小学生は夏休みですね!!!
「毎日、お弁当の準備をしなくちゃいけない・・・」
「ゲームばっかりするのではないかと心配・・・」
「ひとり時間がなくて疲れが溜まる・・・」
ついついこんなことを思ってしまいがちですが、
決してマイナスなことばかりではありません。
「家族旅行がとっても楽しみ!」
「大きなプールに連れていってあげたい!」
「ゆっくり過ごせる夜は花火をしよう!」
子どもと過ごせる「今」という時間を楽しもうとすると、
貴重な時間に感じて、もっと楽しもうと思えてきます。
この夏休みという期間を
マイナスに捉えるか、プラスに捉えるかは、ママである私たち次第!
どうせなら、プラスに捉えて、
毎日家族が楽しく過ごせたらいいですよね!
そのためにも、
まずは「私の心身を満たしておくこと」から始まると思います。
ママが心身ともに疲れていたら、楽しめないのです。
だから、夏休みこそ、
「自分の好きなことをする」
「自分の心身を整える」
ということを徹底していこうと思っています!
具体的には、
・睡眠の質と量を確保する
・適度な運動を欠かさない
・栄養バランスの良い自然のものを食べる
・好きなことをする時間をもつ
・部屋の掃除をする
というような当たり前とも思えることですが、
意識しておかないと、一日はあっという間に過ぎてしまいます。
ですから、意識をして、やっていこうと思っています^^
ママが心身を整えて楽しそうにしていれば、
家族みんなが楽しめること間違いなしです!
自分で自分を整えて、
楽しい夏休みにしていきましょう~!
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rakunamama
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