いつも機嫌が良いママでいるために
こんにちは、らくなままです。 ただでさえ忙しいワーママの毎日ですが、 子供たちが夏休みともなると、 いつもに増して、忙し […]
忙しいワーママさんにおすすめしたい！超絶簡単なお弁当？！
こんにちは、らくなままです。 アラフォーともなると、健康が気にかかります。 健康な心と体を維持するためには、 充分な睡眠 […]
睡眠の質を上げるために「やめて良かったこと」３選
こんにちは、らくなままです。 私は、夜勤があるフルタイムワーママです。 自分で選んでいる仕事ですが、夜勤のための慢性的な […]