心と体を整える – らくなままの気楽なブログ

2023年2月27日

こんにちは、らくなままです！いつも「らくなままの気楽なブログ」をご覧いただきまして、ありがとうございます。お陰様で、 […]

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2023年1月29日

こんにちは、らくなままです。突然ですが、『嫌なこと、全部やめても生きられる』という本をご存知ですか。プロ奢ラレイヤー […]

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2023年1月11日

こんにちは、らくなままです。突然ですが、できることなら「毎日幸せにすごしたいなぁ」って思いますよね。私も思います […]

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2023年1月2日

新年に、新たな気持ちで目標をたてることが、私は結構好きです。今年はどんな年にしていこうかな。理想の自分像を描くだけで […]

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2023年1月1日

2023年あけましておめでとうございます。新しい１年が始まりましたね。さて、今年はどんな1年にしていきましょうか＾＾ […]

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2022年10月26日

こんにちは、らくなままです。ワーママにとって、運動する時間は限られています。時間の余裕は無いので、限られた時間を […]

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2022年10月20日

こんにちは、らくなままです。仕事と子育てを両立するワーママ。どうしても時間の制限があるので、「私には絶対無理！」 […]

こころ 0

2022年10月19日

こんにちは、らくなままです。夜勤で働くようになってからの私は、慢性的な睡眠不足感が否めません。これは授乳中の赤ちゃ […]

からだ 0

2022年9月12日

こんにちは、らくなままです。いま、私たち夫婦のなかでは、「断捨離」がマイブームです。先日、夫が珍しく体調を崩してしま […]

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2022年8月30日

今日も早朝から、ほんの少しだけ朝散歩。ふ～空気がひんやりして気持ちいい～ここ最近、秋の気配がぐんっと増してきましたね […]

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