こんにちは、らくなままです。 ワーママにとって、 運動する時間は限られています。 時間の余裕は無いので、 限られた時間を […]
こんにちは、らくなままです。 仕事と子育てを両立するワーママ。 どうしても時間の制限があるので、 「私には絶対無理！」 […]
こんにちは、らくなままです。 夜勤で働くようになってからの私は、 慢性的な睡眠不足感が否めません。 これは授乳中の赤ちゃ […]
こんにちは、らくなままです。 いま、私たち夫婦のなかでは、「断捨離」がマイブームです。 先日、夫が珍しく体調を崩してしま […]
今日も早朝から、ほんの少しだけ朝散歩。 ふ～空気がひんやりして気持ちいい～ ここ最近、秋の気配がぐんっと増してきましたね […]
こんにちは、らくなままです。 家事に、育児に、仕事にと、毎日、一所懸命頑張っている私たち。 ましてや、子供たちは長い夏休 […]
こんにちは、らくなままです。 ただでさえ忙しいワーママの毎日ですが、 子供たちが夏休みともなると、 いつもに増して、忙し […]
こんにちは、らくなままです。 子供たちは長い長～い夏休み。 たまにあるワーママの平日休みも、子供たちが家にいるので、ゆっ […]
こんにちは、らくなままです。 もうすぐ小学生は夏休みですね！！！ 「毎日、お弁当の準備をしなくちゃいけない・・・」 「ゲ […]
運動を始められないのは、エネルギーが湧かないからで、エネルギーが湧かないのは、運動しないから・・・というわけだ。 ハーバ […]